ちょっとグルメライド

今日も夕張岩見沢コース。

基本、トレーニングライドなので、途中でどっかに寄って美味しいもんを食べるとかはしてない。

コンビニおにぎり2個をザックに入れて走り、お腹がすいたら食べるだけ。

mapを眺めてたら、普段通るルートから2キロほど外れた所にパン屋があるのを発見。

パンなら、ちゃっと買って途中で食べても良い。

9時半開店で11時に到着。

なんとパンの残り3個。

あやうく無補給で走ることになるとこだった。

このコッペパン、外はカリっと中はふわもちで美味しい。

時間早めなら、買うのにまた来よう。

3年目にしてやっと

日曜は、午後からのスケートセッションに間に合わせるために、5時起き6時半出発。

先週とは違い、曇天無風の最高のコンディション。

北海道らしい気温で、風は涼しく走りやすい。

前の日にペダリング動画を改めて見直し、上支点からの踏み込みを意識しなおす。

終わりまでもたないかな？て思ったけど、意外と行けて、平坦路の殆どで30km/h以上で巡航。

今まで、30キロの壁を越えられなかったからさ。

途中途中のチェックポイントにたどり着くのも早く感じられた。



終ってみたら最高タイムで回れてて、今日は筋肉痛。

気持ち良かったなー。

涼む

日曜は、涼を求めて雨中のトレイルライド。

思ったより降ってしまったけど、これはこれで楽しい。



家が近いから出来ることだね。

暑い、風強い、えべつ花火はすっごい良かった

昨日は、いつものコースで夕張-岩見沢回り。

話に聞いてた、火鍋の看板を目視で確認。

新しくホテルを建てる話は無し

新コースも無し

ナイターが21時まで延長になるくらい？

行かないんだけど、元ホームなので気になるところではある。



夕方からは、37年ぶりに復活した“えべつ花火”

地元民としては、江別で？1000円で？どんな花火なんだろ。

なんて、あまり期待しないで行ってみたら、すーっごい良くて。

写真奥の櫓から、水平方向に打ちまくるのが新鮮（笑）

競技会で打ち上げてる、花火師渾身の作品達も見ごたえあったし、花火の種類解説も面白かった。

帰るのに1時間以上かかったけど、あれだけの台数が一気に出て行くんだからそれはやむなし。

是非とも来年も開催して欲しいな。

あと1リットル？

昨日は、距離出そうと思って桂沢湖とシューパロダムをまわる159キロのコース。

快適！

だったのは、朝だけで、後はずーっと暑い。暑かった。

カラカラに乾いて、汗も滲みもしない。湿度があればまた違ったのかな。

帰ってきて腕舐めったら、塩降ったみたいなしょっぱさ。

道中8時間、3.6リットルの水分を補給していたんだけど、帰ってきて体重計ったら1.5キロ落ちてたから、あと1リットルは飲んだほうが良かったのかな？



涼しくなったらまた行こう。