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no calorie! no life!
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Posted by - 2020.06.05,Fri
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Posted by たも - 2017.07.09,Sun


昨日は、距離出そうと思って桂沢湖とシューパロダムをまわる159キロのコース。

快適!

だったのは、朝だけで、後はずーっと暑い。暑かった。

カラカラに乾いて、汗も滲みもしない。湿度があればまた違ったのかな。

帰ってきて腕舐めったら、塩降ったみたいなしょっぱさ。

道中8時間、3.6リットルの水分を補給していたんだけど、帰ってきて体重計ったら1.5キロ落ちてたから、あと1リットルは飲んだほうが良かったのかな?



涼しくなったらまた行こう。


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