こぐこぐ

更新忘れてた。
 
月曜はシルバーウイーク最終日。

だったんだわ。

立て込んでる時の平日休みなんて邪魔なだけだから。

ちっ。

土日は雨で、やっと晴れた休日。

走るしかないしょ。

もー、ウエイクとか全く考えなくなった（笑）

火曜から出勤だから距離チャレンジはせずに、走り慣れた万字峠越え。





長沼通って、夕張過ぎて、夏の間はレースイ通り過ぎてもなんも思わなかったけど、今ならテンション上がるわ。



峠下って、万字から志文までの田舎道が、殆ど車が通らなくて気分良いのさ。

萩の手前で食べるパイも美味しいしね。



グリーンランド手前から、南幌温泉までの直線をひたすら進むと、家まであと一息。

来週末には船しまおうかなー。

最軽量終わった

土曜、サーモンファクトリーでいくら丼を食べ。

夜に飲み。

日曜は羊ケ丘展望台で糖分をいいだけ摂取。



さっき計ったら、けっこう戻ってた。

明日からちゃんとしよう。

たも史上最軽量！

4月の検診で、77だとおもっていた重量が79オーバーだとわかり。

どーりで滑ってると膝痛いよなぁ。

他にもお高めな数値がちらほら。

これくらいならまだ大丈夫！

そー言われたって、膝に負担がかかるのはなんとか改善しなきゃいかん。

まだまだ、これからも滑りたいからね。

んな訳で、あんなことやこんなことに気を付け、出来るときには運動をし、

地道に秘策を実行した結果、現在72キロ前半に到達。

体脂肪も25％から19％へ減少。

ベルトの穴がぎり二つ小さくなり、うにくろのストレートジーンズが穿けるようになったりと良い感じ。

だから、雨が降って外で動き回れないこんな週末は、ただただ焦りが増すばかり。

冬までにあと3キロ落として、10キロ減の目標は何とか達成できそうなんだけどさー。

今年の新作

ノーズが折れた板をなんとか使えるようにしてくれ。

そんなツインの板を3月に受け取り、暇なときにちまちま作業して半年かかっちゃった。

自分で乗れるサイズじゃないから、成果のほどは体験できないけど、見た目は良く仕上がったと思う。

でっかい水たまりで何か出来ないかな？

日曜は久しぶりの自転。

連続万字越えもどーもねー。

なんで、夕張に新しく出来たシューパロダムに行ってきた。

距離で行くと、今までで最長の往復130キロ。

もー、どこまででも行ける気がすんね。