たも史上最軽量！

4月の検診で、77だとおもっていた重量が79オーバーだとわかり。

どーりで滑ってると膝痛いよなぁ。

他にもお高めな数値がちらほら。

これくらいならまだ大丈夫！

そー言われたって、膝に負担がかかるのはなんとか改善しなきゃいかん。

まだまだ、これからも滑りたいからね。

んな訳で、あんなことやこんなことに気を付け、出来るときには運動をし、

地道に秘策を実行した結果、現在72キロ前半に到達。

体脂肪も25％から19％へ減少。

ベルトの穴がぎり二つ小さくなり、うにくろのストレートジーンズが穿けるようになったりと良い感じ。

だから、雨が降って外で動き回れないこんな週末は、ただただ焦りが増すばかり。

冬までにあと3キロ落として、10キロ減の目標は何とか達成できそうなんだけどさー。