no calorie!
no life!
Posted by たも - 2016.06.28,Tue
Posted by たも - 2016.06.26,Sun
Posted by たも - 2016.06.20,Mon
Posted by たも - 2016.06.18,Sat
雨上がりの朝、寒い。
路面が濡れていたから、もそっと寝てから遅めの9時半スタート。
何回も同じルートで走ってると距離に慣れちゃって、とりあえず漕いでりゃ着く。
そんな感じでやってると、ついついペダリングをサボりがちになってしまう。
帰ってきてからも、6時間やったなーっていうまったりとした疲労感はあっても、筋肉的な疲労があまりない。
これじゃぁちょっと意味ないわ。
なので、足を止めない事、余裕があれば追い込む事を心がけてスタート。
結果、5時間10分で走れたから良しとするか。
毎回この調子でやっていれば、タイムは縮まるはず。
ところでさ、岩見沢の田舎道をゆっくり走ってる一団がいて、追い付いてみたら小径車のグループだったんだけど、メット着用率が非常に悪い。キャップすらかぶってないし。
車道走ってんのに、身を守る物がメットしか無いのか。
と思って乗ってる者としてはちょっと信じられん。
車から見て邪魔者でしかないんだから、最低限は考えないとね。
Posted by たも - 2016.06.13,Mon
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